Si estás al corriente de las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre nutrición, sabrás que el azúcar no es precisamente una opción saludable para endulzar tus comidas. De hecho, se trata de un ingrediente bastante perjudicial, que está detrás de patologías serias, como la obesidad infantil. La recomendación actual es ingerir un máximo de 25 gramos …
